Medizinische Trainingstherapie in Glehn – vom Alltag bis zurück zum Sport

Wieder sicher Treppen steigen, nach einer Operation Kraft aufbauen oder zum Sport zurückkehren: Die Ziele unserer Patientinnen und Patienten sind unterschiedlich. Deshalb beginnt die medizinische Trainingstherapie bei PhysioRehaConcept in Glehn mit einer sorgfältigen Befundung – nicht mit einem vorgefertigten Geräteplan.

Wir betrachten Ihre Beschwerden, Ihre Bewegungsabläufe und Ihre aktuelle Belastbarkeit. Gemeinsam legen wir fest, was Sie erreichen möchten, und entwickeln daraus ein Training, das zu Ihrer Situation passt. Im Verlauf überprüfen wir Ihre Fortschritte und passen die Übungen an.

„Medizinische Trainingstherapie in Glehn: mehr als Gerätetraining“

Krankengymnastik am Gerät (KGG) bedeutet bei uns nicht, nacheinander Geräte abzuarbeiten. Ein sinnvoller Trainingsplan verbindet mehrere Bausteine: Grundlagentraining für Rumpf und Körpermitte, funktionelle Übungen für alltägliche Bewegungen, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie gezieltes Krafttraining an Geräten.

Geräte helfen uns, Belastungen dosiert aufzubauen. Ebenso wichtig ist aber, wie Sie sich außerhalb des Trainingsraums bewegen: beim Aufstehen, Gehen, Treppensteigen, Heben oder bei sportlichen Aktivitäten. Die Auswahl und Kombination der Übungen richten sich nach Ihrem Befund und Ihren persönlichen Zielen.

Qualität geht vor Quantität.

Individuell trainieren – bei unterschiedlichen Beschwerden und Erkrankungen

Nach Verletzungen, Knochenbrüchen oder Operationen kann Training dabei helfen, Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in die eigene Belastbarkeit schrittweise wieder aufzubauen. Wir berücksichtigen dabei die Heilungsphase und ärztliche Vorgaben.

Bei Osteoporose oder erhöhtem Sturzrisiko können angepasste Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen die körperliche Funktion und Sicherheit im Alltag unterstützen. Bestehende Frakturen und individuelle Risiken fließen in die Übungsauswahl ein.

Auch bei neurologischen Erkrankungen wie Multipler Sklerose (MS) oder Morbus Parkinson kann gezieltes Training sinnvoll sein. Je nach Situation stehen beispielsweise Kraft, Gehfähigkeit, Gleichgewicht, Bewegungskontrolle oder der Umgang mit schwankender Belastbarkeit im Vordergrund. Das Training wird an die individuellen Fähigkeiten und die Tagesform angepasst.

Back to Sports: Belastbarkeit gezielt weiterentwickeln

Unser Training endet nicht bei den Grundbewegungen des Alltags. Wer nach einer Sportverletzung oder Operation wieder aktiv werden möchte, braucht häufig mehr als Schmerzreduktion und allgemeine Kraft.

Im Rahmen unserer Back-to-Sports-Therapie entwickeln wir die Belastung schrittweise weiter: von sicheren Alltagsbewegungen über funktionelle Kraft- und Koordinationsübungen bis zu sportartspezifischen Fähigkeiten. Dazu können – abhängig von der Sportart – beispielsweise Richtungswechsel, Beschleunigen und Abbremsen, Sprünge oder komplexere Bewegungsabläufe gehören. Welche Schritte geeignet sind, entscheiden wir anhand Ihres Befunds und Ihrer Fortschritte; eine Rückkehr zum Sport erfolgt nicht nach einem starren Zeitplan.

Gemeinsam in Bewegung kommen

Unsere qualifizierten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten leiten Sie an, achten auf die Bewegungsausführung und passen das Training regelmäßig an. Entscheidend ist nicht die Zahl der Wiederholungen oder das Gewicht am Gerät, sondern ob Sie Ihre persönlichen Ziele im Alltag, Beruf oder Sport besser erreichen.

Erfahren Sie mehr über unser Physiotherapiekonzept oder nehmen Sie Kontakt mit unserer Praxis in Glehn auf.