Kardiozirkel

Unser Kardiozirkel ist ein besonders abwechslungsreiches und effektives Training zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems.

Da während des Trainings zwischen den Kardiogeräten gewechselt wird, kommt bei den Trainierenden keine Langeweile auf.

 

Das Training wird unter Berücksichtigung der optimalen Pulsfrequenz auf die individuellen Bedürfnisse des Trainierenden abgestimmt.

 

Eine Besonderheit des menschlichen Herz-Kreislauf-System ist es, das unter einer adäquaten Belastung und eine Beschleunigung des Blutflusses das Gefäßwachstum angeregt wird und so unser Körper bei Engpässen natürliche Bypässe, die sogenannten Kollateralgefäße bildet.

  

Die Ziele:

  • Verbesserung der allgemeinen Ausdauerfähigkeit
  • Reduktion von Bluthochdruck
  • Gewichtsreduktion
  • Test und Verbesserung der Leistungsfähigkeit bei Hobby- und Leistungssportler  

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Praxis für Physiotherapie
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